Gratinado de Frutas Light
Você está cansadade comer frutas sempre da mesma maneira? Nãoa guenta mais ver somente salada de frutas? Já tentou uma sobremesa diferente com frutas? Então, você não deve deixar passar essa opção. É um gratinado ou grelhado de frutas, são passadas na grelha até dourar e servidas com um molho de iogurte light. Você terá uma sobremesa leve para a sua mesa com um toque bem diferente.
Ingredientes:
Uma fatia de abacaxi
Um punhado de morangos
Uma manga média
Um pêssego
Algumas framboesas
Iogurte natural
Suco de laranja
Adoçante
Preparação:
Aqueça o grill. Quando a temperatura estiver boa, coloque a fruta para dorar (as frutas maiores corte em fatias da mesma espessura). Cozinhe de um lado e depois do outro, removendo-as e dispondo-as num prato. Enquanto isso, prepare um molho com um pouco de iogurte 0%, suco da laranja e o adoçante. Sirva as frutas quente ou morna,como acompanhamento, e desfrute de uma receita maravilhosa e totalmente saudável, ricae diferente.
Informações: Saúde Dicas
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