Benefícios do Mamão
O Mamão além de ser uma fruta deliciosa ainda oferece inúmeros benefícios para a saúde. Os nutricionista afirmam que comer uma porção de mamão por dia é excelente não só para o intestino, mas possui também propriedades antioxidantes (ajuda a reduzir a incidência no colo do útero), além de:
Diminui a ocorrência de ataque cardíaco e derrame;
Protege e fortalece os joelhos;
Contribui com a saúde da pele;
Possui o dobro de vitamina C da laranja;
Reduz o nível de colesterol;
Diminui os sintomas da sinusite;
Tem propriedades laxativa e calmante;
Fixa o bronzeado
Receita de um delicioso e nutritivo suco de mamão:
Suco de Mamão com Maçã
Ingredientes
- 1/2 mamão
- 1/2 maçã
- 2 copos de água gelada
- Gelo a vontade
- Açúcar a gosto
Preparo
Bater no liquidificador o mamão com maçã, o açúcar e o gelo
“Receita extraída do site tudogostoso”
Informações: SAÚDE NO CLIQUE
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